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欧美a片大香蕉人兽交 _夏季来临,最适合肿瘤患者的7大消暑圣品

发表时间:2019-08-21 11:26:48 责任编辑:中塑在线

夏季来临,最适合肿瘤患者的7大消暑圣品

夏至已至,多数觅友会选择躲在空调房里吹冷风。一旦出门就好似进了太上老君的炼丹炉,热风扑面而来。这时候室内外温差过大,就容易造成一个结果——热伤风。对于免疫力较薄弱的癌症患者来说,如何消暑成了关键。今天小编为大家整理了7大消暑圣品,快来试试吧。

最佳消暑食品:绿豆

中医学认为,绿豆味甘性凉,热解毒,利水消肿,消暑止渴等功效。

《本草纲目》:“绿豆,消肿治痘之功虽同赤豆,而压热解毒之力过之。”

《日华子本草》说绿豆:“益气,除热解风,厚肠胃;作枕明目,治头风头痛。”

《开宝本草》称绿豆:“主丹毒烦热,风疹,热气奔豚,生研绞汁服。亦煮食,消肿下气,压热解毒。”

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图片来源:摄图网

正因如此,炎夏季节,暑热熏蒸,大汗淋漓,常食绿豆粥,既可补充人体丢失的营养成分,又可果腹防病。

生活中常见的绿豆就是我们当之无愧的最佳消暑食品了。

最佳消暑药物:荷叶

荷叶味苦性平,其气清香,有生津止渴、祛热除烦之功效。夏天,荷叶粥、荷叶茶都是人们不错的选择。

早在远古时期,《本草纲目》就把荷叶的功效定义为“生发元气,裨助脾胃,涩精浊,散瘀血,清水肿、痈肿,发痘疮。治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。”

《本草再新》:“清凉解暑,止渴生津,治泻痢,解火热。”

可见荷叶的解暑功效自古以来得到人们的广泛认可,更是夏日的最佳解暑药物。

最佳消暑水果:西瓜

一到夏天,最受欢迎的水果就是西瓜了。关于西瓜的来源,人们说法不一。有说在神农尝百草时期就有西瓜了,但是当时叫“稀瓜”;还有的说西瓜原产于非洲,在五代时从西域传入中国。

西瓜味甘性寒,具有消暑除烦,止渴利尿的功效,它是夏令解暑佳品,具有“夏季水果之王”的美称。

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图片来源:摄图网

《本草纲目》中指出,西瓜性寒,味甘,药用具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治小便不利、口鼻生疮、暑热、中暑等症。

现代医学认为,西瓜不含脂肪和胆固醇,但含有大量葡萄糖,苹果酸,果糖,蛋白氨基酸,丰富的维生素C等物质。

民间更有谚语说:夏天吃西瓜,药物不用抓。

可见,西瓜当之无愧是夏天的最佳消暑水果。

最佳消暑蔬菜:苦瓜

苦瓜是蔬菜中唯以“苦”独具特色的瓜果菜,多年来一直被作为夏日良蔬,深受人们的喜爱。

在高温时,若以苦瓜做菜佐食,可以开胃健脾,消暑清心,如以苦瓜泡成凉茶饮用,也能解暑逸神,使烦渴顿消。

苦瓜中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等在瓜类蔬菜中都是较高的。特别是维生素C 的含量,在每100g中高达84mg,约为冬瓜的5倍、丝瓜的 10倍、黄瓜的 14倍、南瓜的21倍,居瓜类之冠。

正如广东客家山歌所唱:“人讲苦瓜苦,我说苦瓜甘;甘苦任君择,不苦哪有甜。”

最佳消暑肉类:鸭肉

鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。

鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少,这在肉类中很难得。不饱和脂肪酸具有调节血脂,清理血栓,免疫调节,保护视力等功效。

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图片来源:摄图网

中医认为,鸭肉味甘微咸,性偏凉,入脾、胃、肺及肾经,具有“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳息惊”等功效。

食用鸭肉可消暑滋阴、健脾化湿、补益虚损,所以鸭肉实为夏季清补之佳品。

最佳消暑饮料:热茶

我国古时就有“热茶最解暑”的说法。对抗暑热,不妨泡杯热茶,既能使毛孔张开,促进汗液的分泌,还可以利尿,有助于降温。适合夏季饮用的茶有绿茶、花茶等。

英国相关研究表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,是消暑饮品中的佼佼者。需要注意的是,品饮时,茶汤的温度不要太高,控制在65℃以下为宜。

冷饮给人们带来冰爽体验的同时,也会给胃肠、咽喉带来刺激,过量饮用还可能导致胃痛、腹泻或其他不适症状。

最佳消暑对策:心静

俗话说,心静自然凉。一旦天气炎热,人就特别容易烦躁。

当情绪产生时,由前额叶,扣带回皮质,下丘脑等组成的情绪中枢被激活。

拿下丘脑举例,当你愤怒时,下丘脑被激活释放肾上腺皮质激素释放激素,使人体肾上腺激素增加,将会导致血流速度加快,呼吸加快,回心血量增加,心率加快等症状。这些改变同时影响着你的体温升高。

就像寒冷时人体会的肾上腺素水平上升,其目的就是产生热能,以保持人的体温。

夏季来临,最适合肿瘤患者的7大消暑圣品

图片来源:摄图网

美国心理学家艾尔玛曾经研究过生气对于人健康的影响。结果表明人生气时会消耗大量的生物能量。假设一个人生气10分钟,他所消耗的生物能量约等于跑3000米。

因此,想要消暑首先就是让自己静下心来,乐观愉快,神清气平。不要焦虑、激动、紧张、生气,这样可以让自己的神经系统处于宁静状态。

心静绝对是最佳的消暑策略。

以上是小编整理的最佳消暑方法,都是我们日常接触的简单食材和方法。关于消暑妙招,你有哪些方法呢?欢迎觅友们评论区一起分享哦。

封面图片来源:摄图网正版图库

本文来源:卵巢关爱圈

责任编辑:乳腺癌互助君

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